1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू सूप मांस के साथ
आलू हैम सूप एक आरामदायक, पौष्टिक डिश है जो क्रीमी आलू, स्वादिष्ट हैम, और प्याज और लहसुन जैसी सुगंधित सब्जियों को एक साथ जोड़ती है। यह पारंपरिक गृह-रूप से पकने वाला यह प्रिय सूप ठंडे दिनों या परिवार सभों के लिए सही है। आलू से विटामिन और हैम से प्रोटीन से भरपूर, यह स्वाद और पुष्टिकरण के संतुलन की संतुष्टि देता है। जबकि यह अपनी क्रीमी बेस के साथ आनंदमय है, आप इसे कम फैट वाले दूध का उपयोग करके या अतिरिक्त सब्जियों को जोड़कर इसे आसानी से हल्का कर सकते हैं। इस स्वस्थ आनंद के गर्म डिलाइट का एक गरम कटोरा आनंदित करें जो आपके दिल और आत्मा को गर्म करने के लिए निश्चित है!
