1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू सूप विथ बीन कर्ड
आलू सूप विथ बीन कर्ड एक सुखद और पौष्टिक व्यंजन है, जो किसी भी मौसम के लिए परिपूर्ण है। यह क्रीमी सूप में नरम आलू शामिल है, जो विटामिन्स और फाइबर से भरपूर है, और पुदीने बीन कर्ड के साथ मिलाकर, जिससे प्रोटीन और एक प्रिय बनावट जोड़ी जाती है। पारंपरिक रूप से एशियाई रसोईयों में निहित, यह व्यंजन सरल तत्वों के सौम्य समान का प्रदर्शन करता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और कम कैलोरी में, यह एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है जबकि आपकी तड़पें पूरी करता है। इसका आनंद लें, जिसमें गर्म, सुस्त रसोईयों का स्वाद है, जो आपकी मेज़ पर घर के स्वाद का एहसास करता है।
