1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 1021.4 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू के टुकड़े
आलू के टुकड़े एक स्वादिष्ट क्रिस्पी स्नैक हैं जो आपकी जीभ को स्वाद का एक आवेग देते हैं। स्थानीय स्रोतित ताजा आलू से बनाए गए ये स्लाइसेस पतले किये जाते हैं और व्यापक रुचि से सजाए जाते हैं, अक्सर दुनिया भर से आन्तर्राष्ट्रीय रसोईयों से प्रेरित होकर - किसी टैंगी बार्बेक्यू या चटपटे जलपेनो की सोचें। जबकि ये एक संतोषजनक क्रंच प्रदान करते हैं, ध्यान रखें कि इनमें अधिक सोडियम और कैलोरी हो सकती हैं। फिर भी, ये पोटैशियम और फाइबर का स्रोत प्रदान करते हैं, जो मात्रामें एन्जॉय करने पर मजेदार किस्मिश कर सकते हैं। पार्टी के लिए या दिनभर के समय में खाने के लिए एलू के टुकड़े सरलता को अप्रतिम स्वाद के साथ मिश्रित करते हैं!
