1 serving (150 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
419.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 720 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.0 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू समोसा
आलू समोसा एक आनंददायक, मसालेदार पेस्ट्री है जो भारतीय व्यंजन से उत्पन्न होती है। इनमें मसालेदार आलू, मटर और सुगंधित जड़ी-बूटियों का मिश्रण भरा होता है, जो सुनहरे रंग के होने तक तले होते हैं। यद्यपि ये निःसंदेह स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन तलने के कारण इनमें अधिक कैलोरी होती है। हालांकि, आप उन्हें स्वस्थ रुप में बेक्किंग कर सकते हैं। चाहे वे एक नाश्ता के रूप में या पार्टी का पार्श्व-व्यंजन के रूप में आनंदित किए जाएँ, आलू समोसे हर चबाने में बोल्ड रंग और संतोषप्रद क्रंच पेश करते हैं। साझा करने के लिए या एकांत में आनंद लेने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त!
