1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू सलाद हल्का
आलू सलाद लाइट एक क्लासिक सुखद डिश का एक ताजगी भरी विरासत है, जिसमें मुलायम, भाप दिए आलू, चमकदार क्रिस्प सब्जियाँ, और एक टेज़्टी, हल्के विनेगरेट हैं। पिकनिक मेज़ों और परिवारिक समारोहों से उत्पन्न होने वाला यह संस्करण स्वस्थ तत्वों—जैसे ताजगी वाली जड़ी-बूटियों और थोड़ा सा चटपटा मस्टर्ड—को जोर देता है ताकि यह स्वादिष्ट होकर भी गिल्ट-फ्री बना रहे। कम कैलोरीज़ और कम वसा के साथ, आलू सलाद लाइट फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए उत्तम साइड दिशा है। स्वादिष्ट अनुभव का आनंद लें बिना स्वाद को कुर्बान किए।
