1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू पिरोज़की
आलू पिरोज़क़ि एक बहुत ही सुंदर रूसी मिठाई हैं जिनमें आलू, प्याज़ और जड़ी-बूटीयों का एक स्वादिष्ट मिश्रण होता है, जो एक सुनहरे और खसखस हुए आटे में लपेटा जाता है। पूर्वी यूरोप से उत्पन्न होने वाली ये हाथ में पकड़ने वाली मिठाई खाने या साइड डिश के रूप में बहुत अच्छी हैं। जबकि आलू में महत्वपूर्ण विटामिन और फाइबर हैं, डीप-फ्राई करने का पक्ष अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकता है। फिर भी, इन्हें बेक करना एक स्वस्थ विकल्प है, जो आपको इस सुखद खाने का आनंद लेने देता है तो महसूस मेहसूस किया। चाहे गर्म परोसे या कमरे के तापमान पर, आलू पिरोज़क़ि आपकी रुचि को पूरा करने के लिए पूर्ण हैं।
