1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 1021.4 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आलू के टुकड़े स्वादिष्ट बाइट-साइज़ स्नैक्स हैं जो ताजा, पूरे आलू से बनाए जाते हैं, विशेषज्ञ तरीके से मसाले लगाए जाते हैं और क्रिस्पी परिपूर्णता तक पकाए जाते हैं। विश्वभर में पारंपरिक व्यंजनों से उत्पन्न हुए, ये रसीले तुकड़े कई खाने की प्रणालियों में एक महत्वपूर्ण उपकरण हैं, क्लासिक फ्रेंच फ्राइज से लेकर भारतीय आलू टिक्की तक। विटामिन सी और बी 6 से भरपूर, और पोषक बीबर का अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, ये आलू के टुकड़े एक संतुष्ट करने वाली कुरक हैं जो लालचनीय और पौष्टिक दोनों है। चाहे तो साइड डिश के रूप में, मुख्य व्यंजन के रूप में, या एक रोचक अप्पेटाइज़र के रूप में आनंदित किया जाता है, ये किसी भी भोजन में एक सुखद स्वाद लाते हैं—जो साझा करने या पूरी तरह से आनंदित होने के लिए सही हैं!