1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू पैटीज़
आलू के पेटिज़ स्वादिष्ट तरह सुस्त और सुनहरे-भूरे स्नैक्स हैं जो भारतीय व्यंजन से उत्पन्न होते हैं। मसालेदार कद्दूकस मसाले वाले आलू से बने, इनमें अक्सर मटर, प्याज और सुगंधित मसाले का आनंद आता है। ये मसालेदार पेट्टीज़ परफेक्ट क्रंच के लिए छांव तले जा सकते हैं या स्वास्थ्यपूर्ण रूप से बेक किए जा सकते हैं। स्वाद और संतुष्ट करने वाली टेक्स्चर्स के साथ भरपूर, आलू के पेटिज़ स्नैक, एप्पेटाइजर या अगर साइड डिश के रूप में सही हैं। परंपरागत रूप से तले होने के बावजूद, बेक करने का विकल्प चुनना उन्हें स्वाद से नहीं निष्कासि्त करते हुए हल्का बना देता है। टेंगी चटनी या अपनी पसंदीदा डिपिंग सॉस के साथ मजेदार बनाएं और हर चबाने में रसोई द्वारा आनंद का धमाका महसूस करें!
