1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 984.1 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आलू ओवन रोस्टेड एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो ताज़ा, जीवंत आलू को जैतून के तेल, लहसुन, और सुगंधित जड़ी-बूटियों के मिश्रण में फेंककर तैयार किया जाता है। यह क्लासिक साइड विभिन्न व्यंजनों से होती है, जो आलू के नम्र स्वरूप की अनंतता को दिखाती है। रोस्टिंग उनकी प्राकृतिक मिठास को बाहर लाता है जबकि खुरचनेवाली बाहरी सतह और नरम अंदर को उत्पन्न करता है। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, यह डिश तली हुई आलू का एक स्वस्थ विकल्प है, जो इसे किसी भी भोजन में एक उत्तम अतिरिक्त बनाता है। आलू ओवन रोस्टेड की धनी फ्लेवर्स और संतोषजनक बनावट का आनंद लेकर, यह सभी के लिए पसंदीदा विकल्प है!