1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 11.1 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू मशरूम दमपुख्त
आलू मशरूम दमपुक्त खुशमिजाजी के आलू और स्वादी मशरूम के मिश्रण हैं, जो नरम, घर पर बने आटे में बंधे हैं। पूर्वी यूरोपीय भोजन से उत्पन्न, ये दमपुक्त प्रत्येक चबाने में परंपरा की एक सुखद चटकन हैं। पुष्टिकर तत्वों से भरपूर, ये अच्छे कार्बोहाइड्रेट्स और फाइबर का अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, जबकि मशरूम एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन्स का एक बूस्ट प्रदान करते हैं। पूरी तरह से उबाले या हल्के से तले, ये दमपुक्त न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि किसी भी भोजन के लिए एक प्रेमपूर्ण विकल्प भी हैं। इस स्वादिष्ट खाने का आनंद लें जो नाश्ते के रूप में ऐसा पोषक है जितना संतुष्टिप्रद है!
