1 serving (188 grams) contains 254 calories, 4.6 grams of protein, 11.9 grams of fat, and 32.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
253.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33.8 mg | 11% | |
| सोडियम | 524.5 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.3 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.6 g | 9% | |
| विटामिन डी | 15.0 mcg | 75% | |
| कैल्शियम | 41.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 261.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू ग्नोक्की
आलू ग्नोखी एक खुशबूदार बटरे हैं जो नरम आलू, आटा और अंडे से बनाए जाते हैं। इटली से उत्पन्न हो कर, ये मुलायम, फलूले गोल एक सुखद बनावट और एक सूक्ष्म, पृथ्वी से भरा स्वाद प्रदान करते हैं। पारंपरिक व्यंजनों में ग्नोखी धनी और आत्मसात करने वाले भी हो सकते हैं, जब पूरे गेहूं या ग्लूटेन-मुक्त आटे से बनाए जाते हैं। ग्नोखी में आलू के विटामिन से भरपूर, वे जीवंत सॉस और ताजा सब्जियों के लिए एक शानदार आधार के रूप में कार्य करते हैं, जिसका मतलब है कि यह एक विविध व्यंजन है जो आरामदायक और पौष्टिक भी हो सकता है। उन्हें एक पारंपरिक मैरिनारा या एक हल्के हर्ब सॉस के साथ एक वास्तव में संतोषजनक भोजन के लिए आनंद लें!
