1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 176.5 mg | 58% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू फ्रिटाटा विथ हॉट सॉस
आलू फ्रिटाटा विद हॉट सॉस एक खारी डिश है जो नरम आलू, हल्के अंडे, और आपके पसंदीदा हॉट सॉस से तीव्रता प्रदान करती है। इटैलियन खाने से उत्पन्न, यह फ्रिटाटा सिर्फ बनाने में ही सरल है बल्कि अत्यंत विविध— नाश्ते, ब्रंच, या एक हल्की रात के लिए उत्तम। अंडों से प्रोटीन और आलू से फाइबर से भरपूर, यह एक संतोषजनक भोजन है जो आपको पूरी भरासा देता है। विविध स्वाद और हॉट सॉस से जोड़ी गई तीव्रता इस शास्त्रीय डिश को उत्तम बनाती है, जिसे मसालेदार के प्रेमियों के लिए एक आनंददायक विकल्प बनाती है। इस पौष्टिक, पूर्णान्न फ्रिटाटा का आनंद लें जो आपकी स्वाद को जागृत करने के लिए निश्चित है!
