1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू फोंडू fondue
आलू फोंडेट एक प्रियजन मिश्रण व्यंजन है जो इनमें भीगे हुए आलू और लहसुन का एक स्पर्श लेता है, जिसे गूदा मेल्टेड चीज़ से सजाया गया है। स्विस खाने की जड़ से उत्पन्न होने वाला यह साहस पूर्वक तो रसोई से न होने के बावजूद भरपूर नमकीन खाने का अनुभव है और जो आत्मा को गर्म करता है। जबकि आलू फोंडेट से टूलनात्मक, हेल्दी चीज़ का उपयोग करके और एक अतिरिक्त पोषक बूस्ट के लिए ताजा जड़ी-बूटियों या सब्जियों को जोड़कर बनाया जा सकता है। परिवार के इकट्ठे होने या आरामदायक रातों के लिए आदर्श, यह एक संतोषजनक विशेष तोफा है जो एक स्वादिष्ट अनूठे तरीके में आलू का जश्न मनाता है।
