1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू डोसा
आलू डोसा एक स्वादिष्ट भारतीय व्यंजन है जिसे आटे और दाल की लड्डू घोल से बनाया जाता है, जिसे पतला फैलाया और सुनहरे सुंदरता तक पकाया जाता है। मसालेदार मिक्स से भरी हुई आलू, प्याज और सरसों के बीजों के साथ, यह एक बहुमूल्य संरचना और स्वाद का संगीत है। दक्षिण भारत से उत्पन्न होती हुई, यह कुरकुरी डोसा नाश्ते या एक स्नैक के लिए पूर्ण है, जो अक्सर नारियल चटनी या सांभर के साथ आनंदित किया जाता है। जबकि यह ग्लूटेन-मुक्त है और पोषक तत्वों से परिपूर्ण है, इसके तले हुए प्रकृति के कारण सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है। इस पौष्टिक खासियत में लिप्त हो जाएं जो भारतीय खाने का दिल को छू लेता है!
