1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू कटलेट
आलू कटलेट एक स्वादिष्ट, सुनहरे-भूरे पैटी होते हैं जो मैश्ड आलू से बनाए जाते हैं, जिन्हें सुगंधित मसाले, हरी मिर्च और ताजा जड़ी-बूटी के मिश्रण के साथ मिलाया जाता है। भारतीय व्यंजन से उत्पन्न होकर, ये तीक्ष्ण स्नैक्स आमतौर पर सड़क का पसंदीदा खाना माने जाते हैं। प्रत्येक एक बाइट एक संतुष्टि देने वाला करंच प्रदान करता है, जिसके बाद एक मुलायम और स्वाद से भरपूर भीतर आता है। जबकि इन्हें डीप-फ्राइ किया जा सकता है, आप उन्हें स्वस्थ ट्विस्ट के लिए बेक या एयर-फ्राई भी कर सकते हैं, जिससे तेल और कैलोरी को कम किया जा सके बिना स्वाद पर कमी न हो। एक अप्सर्तक या नाश्ते के रूप में पूर्ण, आलू कटलेट आपकी स्वाद को आनंदित करने के लिए पूरी तरह से प्रिय हैं!
