1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 25 mg | 8% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 750 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू क्रोकेट्स
आलू क्रोकेट बहुत स्वादिष्ट कुरकुरे टुकड़े होते हैं जो मुलायम मैश्ड आलू से बनाए जाते हैं, जिन्हें अक्सर जड़ी-बूटियों, पनीर या मसाले के साथ मिलाया जाता है जिससे उनका स्वाद निखरता है। ये फ्रेंच रसोई से उत्पन्न होकर, ये प्रिय संतुलन भोजन के रूप में विश्वभर में फैल गए हैं। जबकि इन्हें वे सही सुनहरी खस्ता के लिए तल सकते हैं, तो आप आसानी से उन्हें स्वस्थ ट्विस्ट के लिए बेक कर सकते हैं। आलू से पोटैशियम और फाइबर भरपूर होने के कारण, ये एक प्रसन्नदायक नाश्ता अनुभव प्रदान करते हैं, लेकिन समृद्धियों को प्रबंधित करने के लिए भाग के आकार पर ध्यान रखें। आज ही आलू क्रोकेट के कुरकुरे स्वाद का आनंद लें!
