1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एयर फ्रायर में पके हुए आलू
एयर फ्रायर में पके हुए आलू एक स्वादिष्ट और बहुमुखी डिश है जो साधारण आलू को नए ऊँचाईयों तक उठाती है। थोड़ा सा ज़ैतून का तेल और आपकी पसंद का मसाला डालकर, ये खस्ता, सुनहरे आलू अपनी प्राकृतिक स्वाद सभी समेत बनाए रखते हैं, हालात में तलने के प्रति एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हुए। दुनिया भर में विभिन्न खाने की परंपराओं से उत्पन्न, एयर फ्राई किए गए आलू कैलोरी में कम, साथ ही फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों में अधिक होते हैं। इन्हें एक साइड डिश या स्नैक के रूप में आनंद लें, बिना अजन और स्वाद से भरपूर। बिना अतिरिक्त तेल के आपकी खामी को संतुष्टि पूर्वक पूरी करने वाले कुरकुरे, नरम आलू की खुशी का खोज करें!
