1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 500 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 97.6 g | 35% | |
| आहारी फाइबर | 9.0 g | 32% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 1476.2 mg | 31% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोयाबीन तेल में पके हुए आलू
सोयाबीन तेल में पके हुए आलू एक स्वादिष्ट और कुरकुरे ट्रीट हैं, जो आलू की मिट्टी की खुशबू को एक समृद्ध, खसदार स्वाद के साथ मिलाते हैं। विभिन्न रसोईय विरासतों से उत्पन्न, यह डिश विश्वभर में कई व्यंजनों का लोकप्रिय चयन है। आलू पर परफेक्ट तरीके से तले जाते हैं, जो एक खुशकरनेवाली क्रॉन्च प्रदान करते हैं जबकि एक फ्लफी अंदर की विनियमितता बनाए रखते हैं। सोयाबीन तेल के हृदय-स्वास्थ्यप्रद गुणों के लिए प्रसिद्ध है, जो कि संतृप्ति देने वाले तत्त्वों में कम होता है और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स में उच्च होता है। हालांकि, इसके शैली से मोध में इस डिश का आनंद लेना महत्वपूर्ण है क्योंकि इसकी कैलोरी सामग्री की वजह से। सोयाबीन तेल में पके हुए आलू के मस्ताने में खोजें, एक सचमुच स्वादिष्ट अनुभव!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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