1 serving (28 grams) contains 149 calories, 1.8 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 15.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
133 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.5 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 2.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 131.8 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.4 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 5.2 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू चिप्स
आलू चिप्स एक प्रिय स्नैक हैं जो पतले कटे हुए आलू से बनाए जाते हैं, जो सुखे या बेक्ड करके क्रिस्पी को पूर्ण किया जाता है। संयुक्त राज्य अमेरिका से 19वीं सदी में उत्पन्न होने वाली ये क्रुंची धन्यवाद कई प्रकार के स्वादों में आती हैं, क्लासिक नमक से लेकर बोल्ड बार्बेक्यू तक। जब वे एक संतोषप्रद क्रंच और सुगमता प्रदान करते हैं, तो मध्यम में उन्हें आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये नमक और चर्बी में अधिक हो सकती हैं। हालांकि, बेक्ड या केतल-कुक्ड वैराइटिज की तरह विकल्प होते हैं, तो जब आप स्वस्थता के लिए ओछी चुनौतियों को बनाते हैं, तो आप अपनी खामियों का मज़ा उठा सकते हैं। आलू चिप्स के निरक्षणीय स्वाद का जश्न मनाएं—स्नैक समय कभी इतना अच्छा नहीं आया था!
