1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू चाट
आलू चाट एक जीवंत और स्वादिष्ट स्नैक है, जो भारत की सड़कों से उत्पन्न होता है। यह तीखे, मसालेदार आलू से बना होता है, जिसे सामान्यत: चटपटी इमली की चटनी, ताजा पुदीने और कुरकुरे सेव से सजाया जाता है। यह आपके जीभ पर नृत्य करने वाले सर्द, मुलायम और चटपट बिर्यान तत्वों का एक मोहक संयोजन है। हालांकि आलू स्वयं ही सबल हैं और ऊर्जा प्रदान करते हैं, चने और ताजे सब्जियों के जोड़े शारीरिक सेहत को एक विटामिन पुश देते हैं। स्नैक या अगर-ध्यान शिष्या के रूप में, आलू चाट भारतीय सड़क भोजन के सत्व को आदान प्रदान करता है अपने बहादुर स्वाद और करणीय खुशबू के साथ, इसे हेरत आने वाले खाद्य प्रेमियों के लिए एक माजेदार विकल्प बनाता है!
