1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24.0 mg | 8% | |
| सोडियम | 961.5 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 721.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू केक
आलू केक बहुत ही स्वादिष्ट और स्वर्णिम ट्रीट्स हैं जो मुख्य रूप से कद्दूकस किए गए आलू, आटा और मसालों से बनाए जाते हैं। इन्हें दुनिया भर की विभिन्न व्यंजनों की उत्तरादायित्व से, जैसे आयरिश और पूर्वी यूरोपीय, उत्पन्न किया गया है, ये खारे स्नैक्स में स्वादिष्ट झटके होते हैं। इन्हें अक्सर पैन में तलकर कमाल की परफेक्शन तक पतला किया जाता है, जो बाहर से सुंदर खुशबूदार कसा जाता है जबकि भीतर नरम रहता है। जबकि इनका तलने की प्रक्रिया के कारण वे प्रस्तावित हो सकते हैं, आलू केक को भूनने या एयर फ्राई करने द्वारा भी स्वस्थ बनाया जा सकता है, एक प्यारी, पोष्टिक विकल्प जो पूर्णत: ग्लूटेन फ्री होता है जब आटे के बिना बनाया जाता है। इन्हें एक व्यंजन के रूप में, स्नैक के रूप में या हल्के भोजन के रूप में आनंदित करें, और परंपरा के सुखद स्वाद का आनंद उठाएं!
