1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.8 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24.0 mg | 8% | |
| सोडियम | 721.2 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 12.0 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 480.8 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू बोरेका
आलू बोरेका एक स्वादिष्ट पेस्ट्री है जो मध्य पूर्वी और पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों से उत्पन्न होती है। मसालेदार मैश्ड आलू के क्रीमी मिश्रण से भरी और अक्सर जड़ी-बूटियों और मसालों से सुधारी जाती है, ये सुनहरे, खिलखिलाए पेस्ट्री एक मदरदार खासगी पेशकश हैं। जबकि ये आरामदायक स्वाद प्रदान करती हैं, वे पेस्ट्री के कारण ऊँचे कैलोरी में हो सकते हैं। हालांकि, जब तलने की बजाय बेक किया जाता है तो आप आलू बोरेका का आनंद उठा सकते हैं बिना किसी अपराध के। एक अच्छे नाश्ते या साइड डिश के रूप में पूर्ण, ये आपको संतोषप्रद एक चबाकरे प्रदान करते हैं जो समृद्ध रसोईघरों का जश्न मनाता है।
