1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24 mg | 8% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.0 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 640.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू बॉल
आलू बॉल एक आनंददायक रसोईय व्यंजन है जो लैटिन अमेरिका से उत्पन्न होता है, खासकर ब्राजीली व्यंजनों में लोकप्रिय है। ये सुनहरे, कुरकुरे गोल आलू के बॉल क्रीमी मैश्ड आलू से बने होते हैं जिनमें विभिन्न स्वादात्मक जड़ी-बूटियाँ, मसाले और कभी-कभी पनीर मिलाया जाता है। प्रत्येक बाइट एक संतोषप्रद चटकारे का अनुभव कराती है, जो एक मुलायम, स्वादिष्ट अंदर को खोलती है। जबकि इन्हें एक नाश्ता या पहला व्यंजन के रूप में मज़ा लिया जा सकता है, आलू बॉल अक्सर गहरे तेल में तले जाते हैं, जो इन्हें एक लुभावने विकल्प बनाता है। हालांकि, आप उन्हें आसानी से बेक कर सकते हैं जिससे आपके भोजन को हल्का और स्वास्थ्यपूर्ण रखने में मदद मिलेगी। इस स्वाद और बनावट के मजेदार मेल का आनंद लें!
