1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.3 mg | 78% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू बेकन आमलेट
आलू बेकन आमलेट एक हृदय पुरस्कार है जो एक अंधास्वाद गलुक को मिलाता है, जो कि हल्के अंडे, कुरकुरे बेकन और कोमल, मसालेदार आलू को एक संतोषजनक आलिंब में शामिल करता है। क्लासिक नाश्ता परंपराओं से उत्पन्न, यह व्यंजन दुनिया भर के रसोईघरों में प्रिय है, जो आपके दिन की एक सरस्वती प्रारंभिक प्रस्ताव प्रदान करता है। इसके समृद्ध प्रोटीन और ऊर्जा-भरे आलू के साथ, यह आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, हालांकि बेकन ने मोटे में अधिक हो सकते हैं। ताजा जड़ी-बूटियों और थोड़ी सी चीज़ के चिह्नन के साथ पूरी तरह से मिल जाने वाले आलू बेकन आमलेट सिर्फ एक भोजन नहीं है - यह आपके और अधिक लालसा करने वाले स्वाद का शांतिदायक संयोजन है!
