आलू अप्पेटाइज़र

आलू अप्पेटाइज़र

Appetizer

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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317.5
कैलोरी
4.8
प्रोटीन
47.6
कार्बोहाइड्रेट्स
12.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
317.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 12.7 g 16%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 634.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.6 g 17%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 4.8 g 9%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 714.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

58.8%
5.9%
35.3%
फैट: 114 cal (35.3%)
प्रोटीन: 19 cal (5.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 190 cal (58.8%)

About आलू अप्पेटाइज़र

आलू का स्नैक्स एक आनंदमय और बहुमुखी डिश है जो आपकी झाड़ों को उत्तेजित करती है। सोने जैसा, कुरकुरे आलू से बना, जिन्हें अजवायन और मसालों के साथ गरमागरम किया जाता है, ये बाइट-साइज कमाल की हैरानीकरण कर सकते हैं जो सिखने या तलने के लिए पूर्णता देने के लिए होते हैं। विभिन्न संस्कृतियों से उद्भवित, ये अक्सर विश्व भर में संवादों से प्रेरित रसोईयों से प्रदर्शित होते हैं, सफ़ेद भारतीय आलू टिक्की से लेकर क्रंची अमरीकी आलू स्किन्स तक। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, आलू ऊर्जा का अच्छा स्रोत होते हैं, जबकि ताजा जड़ी-बूटियों को जोड़ने से एक ताजगी का अड्डा जोड़ा जाता है। उन्हें एक स्वादिष्ट स्नैक्स या आरोग्यवर्धक साइड डिश के रूप में आनंदित करें, जो साझा करने या एकल आनंद लेने के लिए पूर्ण हैं!