1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू और मांस की स्टू
आलू और मांस की स्टू एक दिल को भाने वाला और साफ करने वाला व्यंजन है जो टेंडर मांस के टुकङों, अक्सर गायबकड़ी या भेड़, स्वादिष्ट आलू और गाजर और प्याज जैसी ताजा सब्जियों का मेल मिलाकर बनाया गया है। विभिन्न रसोई खानी परंपराओं से प्रारंभित, इसमें घर के बने भोजन की मूल सांस्कृतिक भावना है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह स्टू महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हुए एक संतुष्ट संतुलन प्रदान करता है। ठंडे दिनों के लिए उत्तम, यह आत्मा को गरम करता है और रात के खाने के मेज़ पर परिवारों को एकत्र करता है। इस मिठास भरी डिश का आनंद लें जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण प्रदान करती है!
