1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 31.5 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू और गाजर मिक्स
आलू और गाजर मिश्रण, नरम आलू और चमकीली गाजरों का एक प्रिय संयोजन है, जो आपके भोजन में स्वाद और पोषण जोड़ने के लिए पूर्ण है। यह बहुमुखी संयोजन परंपरागत मज़ेदार खाने से प्रेरित है, जो इसे मजेदार और पोषण से भरपूर बनाता है, हार्टी स्टू, मसालेदार कैसरोल या एकल साइड डिश के रूप में उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। इसमें आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर है, यह फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट का बड़ा स्रोत है, जो स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है और आपके इम्यून सिस्टम को मजबूती देता है। साथ ही, यह कैलोरी और वसा में कम है, जो इसे किसी भी आहार में एक स्वस्थ योगदान बनाता है। आलू और गाजर मिश्रण का हार्टी स्वाद एक लजीज और पौष्टिक अनुभव के लिए आनंद उठाएँ!
