1 serving (15 grams) contains 88 calories, 2.7 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 2.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1390.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 116.7 g | 149% | |
| संतृप्त फैट | 15.5 g | 77% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 38.1 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 26.2 g | 93% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 3333.3 mg | 256% | |
| आयरन | 34.8 mg | 193% | |
| पोटैशियम | 881.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोस्तो
पोस्तो एक बंगाली व्यंजन पर आधारित एक आनंदमय व्यंजन है, जिसे अपने विशेष स्वाद प्रोफ़ाइल के लिए मनाया जाता है। यह विशेषता पोस्तो बीज को एक गाढ़ा, क्रीमी पेस्ट बनाने के लिए मसीन से पीसा जाता है, जिसमें अक्सर मसाले, नारियल और सरसों का तेल मिलाया जाता है। इसे आम तौर पर सब्जियों या मछली के साथ रसोई में एक विविधतापूर्ण योगदान बनाने के लिए आनंद उठाया जाता है। स्वस्थ फैट्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, पोस्तो सिर्फ रसोई में स्वाद के लिए एक खुशबूदार विकल्प होता है बल्कि पोषक चयन भी। पोस्तो में लुट्फ उठाएँ और अपनी प्लेट पर बंगाल की असलीता का अनुभव करें!
