1 serving (85 grams) contains 230 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 416.7 mg | 18% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 41.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.1 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 111.1 mg | 8% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 138.9 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोर्चुगीज़ टार्ट
पोर्चुगीज़ टार्ट एक भाली पेस्ट्री है जो पुर्तगाल से मूल स्त्रोत है, जिसे इसकी फ्लेकी, मक्खनी कस्टिंग और धनी खीर भरने के लिए मनाया जाता है। अंडे की पीली, क्रीम, चीनी, और थोड़ी सी दालचीनी के मिश्रण से बनी, प्रत्येक बाइट मीठाई और क्रीमिनेस का सही संतुलन प्रदान करती है। जबकि यह निरंतर आत्मसंयम के साथ आनंदित करने के लिए उपभोग की जा सकती है, हर एक में लगभग 300 कैलोरी होती है, एक संतुलित आहार का हिस्सा के रूप में। बराबर की एक व्यंजन के साथ या एक थोड़ी सी दालचीनी के स्पर्श के साथ सही में पोर्चुगीज़ टार्ट, पारंपरिक पुर्तगाली भोजन की संस्कृति की अभिव्यक्ति को कैद करती है।
