1 serving (121 grams) contains 27 calories, 2.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
53.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.1 g | 10% | |
| विटामिन डी | 16.9 mcg | 84% | |
| कैल्शियम | 7.3 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 880.9 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोर्टोबेलो
पोर्टोबेलो मशरूम फंगस की दुनिया के रसोईघर के सितारे हैं, जिनकी मजबूत, मांसल स्वाद और बर्बर मुलायमता के लिए प्रसिद्ध हैं। इटली से उत्पन्न होकर, ये मशरूम एक विविध सुख हैं, जो सेहतमंद पास्ता से लेकर उत्कृष्ट बर्गर्स तक के व्यंजनों में उपयोग किए जाते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, और विटामिन डी समेत महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, पोर्टोबेलो आपके आहार में एक स्वस्थ योगदान प्रदान करते हैं। कम कैलोरी और समृद्ध उमामी स्वाद के साथ, ये शाकाहारी और शाकाहार व्यंजनों के लिए पसंदीदा विकल्प हैं, जो सिर्फ स्वादिष्ट नहीं, बल्कि हर भोजन के लिए एक पूर्णतः विकल्प हैं। पोर्टोबेलो मशरूम की धरतीजैसी अच्छाई का आनंद लें और आज ही अपने भोजन का अनुभव ऊंचा करें!
