1 serving (100 grams) contains 143 calories, 22.3 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.9 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.5 g | 22% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 154.8 mg | 51% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 53.1 g | 106% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 11.9 mg | 0% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 785.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोर्सान उल्कोफिलेपिहवी
पोर्सान उल्कीलेपिहवी एक स्वादिष्ट फिनिश व्यंजन है जिसमें नरम सुअर का लॉइन फिलेट, सही सीज़निंग के साथ होता है और अक्सर ग्रिल या पैन-फ्राइड किया जाता है, जिससे जूसी परिपूर्णता आती है। यह स्वादिष्ट कट आम तौर पर लहसुन, जड़ी-बूटी, और मसाले के साथ मैरिनेट किया जाता है, जो इसके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाता है। फ़िनलैंड से उत्पन्न, यह देश के प्रेम का प्रतिबिंब करता है जो सरल फिर भी समृद्ध सुखद खाना पसंद करता है। जबकि सुअर प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है, इसकी मात्रा का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है इसकी वजन के कारण। अपने ताले पर फिनिश रसोई अनुभव कस्तुरीय भारतीय इतिहास का स्वाद लाने वाले एक संतोषजनक भोजन के रूप में पोर्सान उल्कीलेपिहवी का आनंद लें!
