1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.3 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.2 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25.5 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 141.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया दूध के साथ दलिया
सोया दूध के साथ दलिया एक पोषणशील नाश्ता विकल्प है जो मुलायम सोया दूध को स्वस्थ ओट्स के साथ मिलाता है। दुनिया भर में पारंपरिक रूप से बने खाद्य से उत्पन्न, यह व्यागनिक-मित्र फिरूट एक पौधा-आधारित प्रोटीन का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। फाइबर से भरपूर, यह स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है और आपको ज्यादा समय तक भरा हुआ महसूस कराता है। सोया दूध एक मुलायम बनावट और क्षैतिज पसंदीदा रसवला स्वाद जोड़ देता है, जो जरूरी विटामिन और खनिजों से अपनी पोषक खाद्य सामग्री को बढ़ाते है। चाहे ताजे फलों, मेवों या शहद की बूंद के साथ सजा हो, सोया दूध के साथ दलिया अपने दिन को स्वस्थ और पेशेवर तरीके से शुरू करने का एक स्वादिष्ट और ऊर्जावान तरीका है।
