1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 47.2 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दूध और शहद के साथ दलिया
दूध और शहद के साथ दलिया एक गरम और सुखद व्यंजन है, जो एक पौष्टिक नाश्ते या ढीली मिठाई के लिए उत्कृष्ट है। स्वस्थ जैविक, क्रीमी दलिया, गुलाबी दूध, और एक हलकी चांदनी वाली शहद के साथ बनाया जाता है, यह श्रेष्ठ सुखद भोजन विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न होता है, जिनमें ब्रिटिश और स्कैंडिनेवियन व्यंजन शामिल हैं। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करता है। साथ ही, शहद की प्राकृतिक मीठास एक लुभावने स्पर्श को जोड़ती है जबकि जैविक गुण प्रदान करती है। अपने दिन की एक प्रिय और स्वस्थ शुरुआत के लिए दूध और शहद के साथ दलिया का आनंद लें!
