1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.7 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 141.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दूध और सेब और ग्रनोला के साथ दलिया
दूध और सेब और ग्रेनोला के साथ दलिया एक गरम और सुकूम्य डिश है जो मुलायम ओट्स को ताजा सेब की मिठास और ग्रेनोला की क्रंच के साथ मिलाती है। पारंपरिक नाश्ते किराने से उत्पन्न होने वाला यह समृद्ध भोजन आपके दिन की शुरुआत के लिए सही है। इसमें ओट्स से आने वाले फाइबर और सेब से आने वाले प्राकृतिक चीनी के साथ लंबी अवधि की ऊर्जा प्रदान करता है जो पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है। ग्रेनोला के जोड़ाव से केवल टेक्सचर ही नहीं, बल्कि आवश्यक पोषक तत्वों का भी एक आयात होता है। इस स्वादिष्ट और पौष्टिक कटोरे का आनंद लें जो हर बार एक गर्म झपकी जैसा महसूस होता है!
