पोरिज़ क्वाकर ओट सो सिम्पल

पोरिज़ क्वाकर ओट सो सिम्पल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 81/100

1 serving (36 grams) contains 136 calories, 4.3 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 23.4 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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906.7
कैलोरी
28.7
प्रोटीन
156
कार्बोहाइड्रेट्स
16.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
906.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.0 g 20%
संतृप्त फैट 2.7 g 13%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 156 g 56%
आहारी फाइबर 20.7 g 73%
शुगर्स 2.7 g
प्रोटीन 28.7 g 57%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 0 mg 0%
आयरन 8.0 mg 44%
पोटैशियम 800.0 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

70.7%
13.0%
16.3%
फैट: 144 cal (16.3%)
प्रोटीन: 114 cal (13.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 624 cal (70.7%)

About पोरिज़ क्वाकर ओट सो सिम्पल

क्वेकर ओट सो सिम्पल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो 100% पूरे अनाज जैसी ओट से बनाया जाता है। पारंपरिक ओटमील रेसिपी से लेकर, यह आपके दिन की एक गरम और सुरक्षित शुरुआत प्रदान करता है। इसमें फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, जो दिल के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपको और अधिक समय तक भरा रखने में मदद करता है। किसी भी कृत्रिम स्वाद या रक्षकण, यह एक संपूर्ण विकल्प है जिसे आप अच्छा महसूस कर सकते हैं। बस गरम पानी या दूध डालें, और कुछ ही मिनटों में, आपके पास एक संतोषप्रद बगैर दावत की कटोरी है जो आपके सुबह को ऊर्जा प्रदान करने के लिए है। क्वेक ओट सो सिम्पल की सरलता और सुविधा को ग्रहण करें!