1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 94.3 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 141.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दलिया दूध
दलिया दूध एक क्रीमी मिश्रण है जिसमें पूरे अनाज और समृद्ध, पौष्टिक दूध का समाहित किया गया है, जो पोषण प्रदान करने और आनंदित करने के लिए बनाया गया है। इसकी उत्पत्ति से संबंधित कुटीर किचनों से पूरी दुनिया में, यह ओट्स या चावल को दूध या पौधे आधारित विकल्पों के साथ मिलाकर बनाती है। फाइबर, आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, दलिया दूध आपके दिन को ऊर्जित करता है जबकि आपको पूरा और संतुष्ट रखता है। एक स्वस्थ नाश्ते या एक सामंजस्यपूर्ण स्नैक के लिए सही चुनाव, यह एक स्वादिष्ट तरीका है अपने दिन की शुरुआत करने के लिए सही, हर चमचे में पारंपरिकता और स्वास्थ्य को गले लगाते हुए।
