1 serving (113 grams) contains 210 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.0 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 145.8 mg | 48% | |
| सोडियम | 114.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.9 g | 95% | |
| विटामिन डी | 14.6 mcg | 73% | |
| कैल्शियम | 22.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 687.5 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पॉर्कलॉइन चॉप
पोर्कलॉइन चॉप एक रसीला मांस कटा है जो सुअर के पिंस की भाग से आता है, जिसकी नरमी और समृद्ध स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। दुनिया भर के व्यंजनों की उत्पत्ति से, इसे अक्सर जर्मन श्निट्जेल या एशियाई स्टर-फ्राइस जैसे शास्त्र के व्यंजनों में शामिल किया जाता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर, पोर्कलॉइन चॉप एक बेहतर स्रोत है जो बी विटामिन्स और जस्तिन और सेलेनियम जैसे खनिजों के लिए आवश्यक है, जो एक स्वस्थ शरीर चालित रखने के लिए महत्वपूर्ण है। हालांकि इसे ग्रिल्ड या बेक्ड करके स्वस्थ ट्विस्ट के लिए आनंद लिया जा सकता है, पोजीशन साइज और पकाने के तरीकों पर ध्यान दें ताकि इसे संतुलित रखा जा सके। इस विविध और स्वादिष्ट विकल्प में आनंद उठाएं जो किसी भी भोजन को ऊँचा भाग दे सकता है!
