1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About प्याज के साथ पोर्क
प्याज के साथ सूअर को मीठे परोसने वाला एक सावर्ण व्यंजन है जिसमें नरम, मैरिनेटेड सूअर को कैरेमलाइज़्ड प्याज के साथ भूना जाता है, जो एक धनी स्वाद प्रदान करता है जो स्वाद को चेताता है। इसे विभिन्न विभागियों से उत्पन्न विश्व की विविधा के कुलीन परिपूर्ण भोजनों में उत्तरादान करते हुए, यह सुरक्षित पोषण और मिठास का संयम दिखाता है। जबकि सूअर बी विटामिन और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, इसे स्वस्थ रखने के लिए दालचीनी कट्स चुनना महत्वपूर्ण है। प्याज में एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर शामिल होते हैं, जो इस व्यंजन को सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि पौष्टिक भी बनाते हैं! इसे चावल के साथ सर्व करें या फ्रेश सब्जियों के साथ सेव करें ताकि एक स्वस्थ भोजन अनुभव करें।
