1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम के साथ सुअर
मशरूम के साथ पोर्क एक सराहनीय व्यंजन है जो आकार में हल्के पोर्क को जमीनी मशरूम के साथ सौटेड करता है, रसों का एक मनोरंजक मिश्रण बनाता है। यह व्यंजन विभिन्न व्यंजनों से प्रेरित है, विशेषकर एशियाई और यूरोपीय, जो भोजन विश्व में इसकी विविधता को प्रदर्शित करता है। पोर्क से प्रोटीन तथा मशरूम से अनिवार्य पोषक तत्वों से भरपूर, यह कम तेल के साथ बनाया जाए तो एक स्वस्थ संतुलन प्रदान करता है। जबकि यह स्वाद में धनी हो सकता है, सीमितता इसे किसी भी भोजन के लिए एक संपूर्ण विकल्प बनाए रखने की कुंजी है। अपने शरीर को पोषित करने के एक दुर्लभ तरीके के रूप में इस साहसिक, संतुष्टिदायक व्यंजन का आनंद लें!
