1 serving (85 grams) contains 220 calories, 18.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 44.4 g | 56% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 250.0 mg | 83% | |
| सोडियम | 180.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50.0 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 527.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूअर की जीभ
सूअर की जीभ एक विशेष व्यंजन है जिसमें स्वाद और बनावट दोनों होती है, जिसमें एक मुलायम, रसील मांस होता है जो अक्सर विभिन्न विभागों में स्वादिष्ट खाने में आनंद उठाता है, विशेषकर एशियाई और यूरोपीय डिशों में। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह लौह और जिंक प्राप्त करने के साथ एक स्वस्थ आहार को समर्थन करता है। हालांकि, यह वसा से भी ऊँचा है, इसलिए मात्राभाव महत्वपूर्ण है। चाहे धीमे आंच पर पकाया जाए, ब्रेज़्ड हो, या सैंडविच के लिए काटा जाए, सूअर की जीभ एक विशेष रसोईघर का अनुभव प्रदान करती है जो पोषात्मक और भोगी दोनों होता है। इस अक्सर अनदेखा किए जाने वाले तत्व की विविधता को खोजें!
