1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खनिज सब्ज़ी का स्टू stew
मांस और सब्जियों का स्टू एक पौष्टिक और सान्त्वना देने वाला व्यंजन है जिसमें नरम पोर्क टुकडे, गाजर, आलू और मटर जैसी ताजगी से भरपूर सब्जियों का मिश्रण है। घर की रसोई की परंपराओं में निहित, यह मसालेदार स्टू विभिन्न व्यंजनों से संबंधित है, परिवार की डिनर्स को गर्मी प्रदान करता है। रंगीन सब्जियों के आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक संतुलित प्रोफ़ाइल का गर्व रखता है, हालांकि इसकी मजेदार स्टॉक की वजह से यह सावधानीपूर्वक सुवादात जाना अच्छा है। एक आरामदायक रात के लिए उपयुक्त, यह स्टू संतुलित तत्वों को एक संतोषप्रद भोजन के लिए मिश्रित करता है जिसे पूरा परिवार प्यार करेगा!
