1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 9.4 mcg | 47% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आलू वाली पोर्क स्टू (Aloo wali Pork Stew)
आलू के साथ सुअर की स्टू एक आरामदायक और पोषक व्यंजन है, ठंडे दिनों में गरम होने के लिए पूर्ण है। यह मसालेदार स्टू में टेंडर सुअर के टुकड़े, मज़दार आलू, गाजर और प्याज होते हैं, जो सभी एक धनादार, स्वादपूर्ण या युक्त लिवाज़े में पकाए जाते हैं। विभिन्न रसोईघरों से उत्पन्न, यह व्यंजन घर के बने भोजन की मूल बात को दर्शाता है। इसमें सूअर की प्रोटीन और सब्ज़ियों से फाइबर भरपूर होती है, जो एक स्वस्थ अनुभव प्रदान करता है। जबकि यह मजबूत स्वाद से संतुष्ट करता है, इसके मजेदार स्वाद का आनंद लेने के लिए पोशन साइज़ पर ध्यान रखें। परिवारिक सभाओं या आरामदायक रातों के लिए पूर्ण है, जुर्म आलू के साथ सुअर स्टू!
