1 serving (150 grams) contains 363 calories, 31.5 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.9 g | 55% | |
| संतृप्त फैट | 15.5 g | 77% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 178.6 mg | 59% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 785.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुअर के स्टेक
पॉर्क स्टेक एक स्वादपूर्ण मांस कला होता है, जो आम तौर पर कंधे या पीठ से लिया जाता है, इसके रसीले कोमलता और समृद्ध स्वाद के लिए प्रशंसित है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, वे अमेरिकी बार्बेक्यू और एशियाई स्टर-फ्राई में चमकते हैं, स्वादिष्ट तरीकों में विविधता प्रदर्शित करते हैं। पॉर्क स्टेक प्रोटीन से भरपूर होते हैं, जब ग्रिल या बेक किया जाता है, तो यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व जैसे बी विटामिन और जिंक प्रदान कर सकते हैं। हालांकि, तेल कंटेंट का ध्यान रखें, विशेषकर जब वहीटल में काट की जाती है। अपने अगले भोजन के लिए पॉर्क स्टेक का आनंद लें, स्वाद और पोषण का संतुलन बनाए रखने के लिए!
