1 serving (100 grams) contains 395 calories, 17.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
940.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 83.3 g | 106% | |
| संतृप्त फैट | 31.0 g | 155% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 226.2 mg | 75% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 40.5 g | 81% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पॉर्क स्पेयर रिब
सुअर के पार्ट रिब को तेजी से पक जाने वाले, स्वादी टुकड़े कहा जाता है जो सुअर के पेट से लिए जाते हैं, जिनकी अमीर मार्बलिंग के लिए प्रशंसित किया जाता है। विभिन्न रसोईयों से उत्पन्न होकर, ये बार्बिक्यू और एशियाई व्यंजनों में एक मुख्यांक हैं, अक्सर मसाले और सॉस के स्वादी मिश्रण में मिलाकर मरिनेट किया जाता है। यह स्वादपूर्ण व्यंजन प्रोटीन से भरपूर होता है, जिसे एक मजबूत विकल्प बनाने के लिए बनाया जाता है, लेकिन यह वसा में भी अधिक हो सकता है, इसलिए मायने निर्धारित करना मुख्य है। चाहे धीमी आंच पर पकाया जाए, ग्रिल किया जाए, या धुआँ देकर पकाया जाए, सुअर के पार्ट रिब आपके लालसा को संतुष्ट करते हैं और किसी भी भोजन में एक दिलचस्प स्पर्श जोड़ते हैं।
