1 serving (85 grams) contains 242 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
672.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50.0 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 18.1 g | 90% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 208.3 mg | 69% | |
| सोडियम | 158.3 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 19.4 mcg | 96% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 916.7 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूअर के टुकड़े
सूअर की स्लाइसिंग खाने में स्वादिष्ट और बहुमुखी होती है, जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। पोर्क लॉइन से लीन कट्स की सुविधा प्रदान करते हैं, जिनमें प्रोटीन और आवश्यक विटामिन्स मौजूद होते हैं। विभिन्न रसोईयों से उद्भावित, मसालेदार एशियाई स्टिर-फ्राई से लेकर क्लासिक अमेरिकन बार्बीक्यू तक, ये स्लाइस हर प्लेट में स्वाद लाती हैं। जबकि ये हीम और बी विटामिन्स का अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, इसके लिए महत्वपूर्ण है कि लीन विकल्प चुनें और उन्हें ग्रिलिंग या बेकिंग जैसी स्वस्थ विधियों से पकाएं। अपने आहार में मजेदार और पौष्टिक योगदान के लिए सूअर की स्लाइसें आनंद लें!
