1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोर्क शाश्लिक
पोर्क शाश्लिक एक स्वादिष्ट छुरा वाली डिश है जो मध्य एशिया से उत्पन्न हुई है और पूरे पूर्वी यूरोप में पसंद की जाती है। जूसी टुकड़े मेंरिनेटेड पोर्क को छुरें पर थ्रेड किया जाता है, अक्सर जोड़े होते हैं वायब्रेंट शिमला मिर्च और प्याज के साथ, तो फिर सवैदंय से घुलके। यह स्वादात्मक डिश प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक शानदार संतुलन प्रदान करती है, जबकि मेरिनेड मीट की नरमी और स्वाद को बढ़ाता है। हालांकि पारंपरिक रूप से भरपूर चटनी और सहारी रोटियों के साथ आनंद लेने में, पोर्क शाश्लिक को ग्रिल करने पर एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, जो एक संतोषप्रद, धुआदार स्वाद प्रदान करता है—किसी भी बाहरी जमाव के लिए सही!
