1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोर्क साटे
पोर्क साटे एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो दक्षिण-पूर्व एशिया से है, खासकर इंडोनेशिया और मलेशिया जैसे देशों में लोकप्रिय है। इसमें नरम पोर्क के मरिनेट किए हुए टुकड़े होते हैं, जो कि केबाब किए जाते हैं और पूरी तरह से ग्रिल किए जाते हैं, अक्सर एक मजेदार मूंगफली सॉस के साथ परोसे जाते हैं। यह स्वादिष्ट खाना एक ताजा खीरा और खट्टा अचारी सब्जियों के साथ पूरी तरह से मेल खाता है, जिससे एक जोरदार स्वाद और क्रंच आता है। जबकि पोर्क साटे एक भरपूर विकल्प है, यह अपने मरिनेट और डिपिंग सॉस के कारण कैलोरी में अधिक हो सकता है, इसलिए इसे मात्रावान ही आनंद लें। इस मोहक पाक कला अनुभव में भाग लें जो आपके स्वाद नरम करता है और एशियाई भोजन के विविध स्वाद को मनाता है!
