1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.3 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75.5 mg | 25% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 56.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काली उरद दाल के साथ पोर्क रिब्स
सूअर की रिब्स विथ काले बीन्स एक मुंहके पानी वाला खाना है जिसमें नरम, धीमी आँच पर पके हुए रिब्स और क्रीमी, प्रोटीन से भरपूर काले बीन्स का सम्मिलन होता है। लैटिन अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह भोजन जीरा और लहसुन जैसी मसालों से सजा, सुंदरता से सूअर के स्वादिष्टता के साथ मेल खाता है। काले बीन्स ऊर्जा और पोषक तत्व जोड़ते हैं, जिससे यह एक हृदय व्याधियों से सुरक्षित विकल्प बन जाता है जिसमें स्वाद होता है। जबकि रिब्स संतुष्टिप्रद अमीरी प्रदान करते हैं, स्वस्थता से जुड़े विकल्पों के साथ अधिक स्वादपूर्ण विकलपों को संतुलित करने के लिए मात्रा का ध्यान रखें। इस आनंददायक स्वाद और परंपरा के मिश्रण का आनंद लें!
