1 serving (100 grams) contains 294 calories, 20.7 grams of protein, 22.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
700 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 54.3 g | 69% | |
| संतृप्त फैट | 19.8 g | 99% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 49.3 g | 98% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 547.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पोर्क रिब
सूअर की रीब एक रसीली मांस की कटी हुई धारी है जो समर्थन करने वाली मधुर स्वादों और नरम textures की भरपूर होती है, जो बार्बेक्यू या धीमी भूनाई के लिए उत्तम है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, विशेष रूप से अमेरिकी दक्षिणी बार्बेक्यूओं और एशियाई व्यंजनों में, इन रीब्स को अक्सर मसालों, शुगर और सॉस के मिश्रण में मैरिनेट किया जाता है, जो उनके गहरे, मसालेदार स्वाद को बेहतर बनाता है। जबकि वे प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों का एक अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, तो यह जान लेना महत्वपूर्ण है कि वे पौष्टिक चरबी और कैलोरी में अधिक हो सकते हैं। ग्रिल के आस-पास लोगों को एक स्वादिष्ट, भोजन सुविधा प्रदान करने वाला उत्तम उत्ते' औरत के लिए सीमित में आनंद उठाएं!
