1 serving (100 grams) contains 297 calories, 21.3 grams of protein, 22.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
707.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 54.3 g | 69% | |
| संतृप्त फैट | 19.8 g | 99% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 200 mg | 66% | |
| सोडियम | 171.4 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50.7 g | 101% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुअर की बोनलेस मांस
सूअर की पेहरी का मांस एक नरम और स्वादिष्ट कट है जो सूअर की पेहरी के अनुभाग से आता है, जो विश्वभर के व्यंजनों में मनाया जाता है, अमेरिकी बार्बेक्यू से लेकर एशियाई स्टीर-फ्राई. प्रोटीन से भरपूर, यह बी12 और जिंक जैसे आवश्यक विटामिन और खनिजों का भी स्रोत है। जबकि इसका रसीला स्वाद इसे ग्रिलिंग और स्मोकिंग के लिए पसंदीदा बनाता है, यह एक महत्वपूर्ण बात है कि यह विषैले वसा में ऊंचा हो सकता है। मध्यम में इसका आनंद लें, और स्वादिष्ट मीटी अच्छाई का आनंद लें जो सूअर की पेहरी को एक सच्चा रसोई खुशी बनाता है!
